Ahoj holky,
Zumba je určitě
super taneček, ale Vy co mě znáte, víte, že já její cvičitelkou nebudu
:-(
Takže hurá na
hodiny kombinovaného aerobiku a posilování.
Těším se na Vás
Martina Hetmerová
Cvičitelkou aerobiku jsem od
roku 1992. První aerobikové krůčky jsem se učila pod vedením Evy Blahušové, jejíž školu jsem v roce 1994
absolvovala. V této škole jsem působila i jako lektorka a pod vedením Evy Blahušové natočila dvě videokazety. V roce 1996 jsem se osamostatnila. Nyní si se mnou můžete zacvičit na různých místech Prahy, pořádám také víkendové a týdenní pobyty s cvičením.
Další vzdělávání:
Aqua diplom
Fitt ball WEB
Choreo basic Face
czech
Dětský aerobik ČSEA
Mé aerobikové hodiny se soustřeďují spíše na posilování jednotlivých partií těla. Velmi jsem si oblíbila intervalovou hodinu Ae-class, kdy střídám aerobní choreografickou část s posilováním. Tento typ lekcí je vhodný také pro začínající cvičenky. Střídání náročnější choreografie aerobních částí s posilováním je doufám neodradí, ale přiláká k pohybu.
Chcete-li zapomenout během 60 minut na denní problémy, unavit své tělo a zrelaxovat, navštivte některou z mých hodin ve fit klubu na Opatově. Pravidelný rozvrh najdete zde.
Nezapomínám ani na víkendové akce - Víkendové pobyty. Budete-li mít zájem, můžeme letní sezónu zakončit týdenním pobytem v Chorvatsku - Týdenní pobyty
Pro zájemce či kolektivy maminek připravím akce i na objednávku.
Upravila Martina Hetmerová,
16.10.2010
|
Navigace
|
